Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir? -Bağımlı Kişilik Bozukluğu Özellikleri Nelerdir? -Bağımlı Kişilik Bozukluğu Tedavisi Nasıl Olur?

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir? -Bağımlı Kişilik Bozukluğu Özellikleri Nelerdir? -Bağımlı Kişilik Bozukluğu Tedavisi Nasıl Olur?

Bağımlı Kişilik Bozukluğu, psikolojik rahatsızlıklar arasında önemli bir yere sahiptir. Aşağıdaki yazımızda ilk olarak, bağımlı kişilik bozukluğu nedir sorusu  açıklanacak, ardından bağımlı kişilik bozukluğunun belirtileri/özellikleri üzerinde durulacaktır. Son olarak, bağımlı kişilik bozukluğunun tedavi yöntemleri incelenecek olup okuyuculara bu karmaşık psikolojik durum hakkında derinlemesine bir bakış sunulacaktır.

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Nedir?

Bağımlı Kişilik Bozukluğu, bireyin aşırı derecede başkalarına bağlı olma ve sürekli bakım, onay ve rehberlik arama eğilimini içeren bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu durum, genellikle bireyin kendi kararlarını alma, başkalarından ayrılma veya yalnız kalma konusunda aşırı korku ve güvensizlikle karakterizedir.

Bağımlı Kişilik Bozukluğu olan kişiler, kendilerini yetersiz ve güçsüz olarak görme eğilimindedirler. Başkalarının onları terk etme ihtimalinden aşırı derecede endişe duyarlar ve bu, onların sürekli başkalarının desteğini ve onayını aramalarına sebep olur. Bu kişiler, genellikle başkalarına fazla bağlanır ve aşırı uysal davranışlar sergilerler.

Bağımlılık, kişisel ilişkilerde sağlıksız bir bağlılık biçimi olarak ortaya çıkar. Kişi, ilişkilerini sürdürmek için kendi ihtiyaçlarını ve sınırlarını göz ardı edebilir. Ayrıca, bağımsız hareket etme ve yeni durumlarla başa çıkma konusunda önemli zorluklar yaşayabilir.

Bağımlı Kişilik Bozukluğunun Özellikleri Nedir?

Bireyin sosyal, mesleki ve kişisel yaşamını önemli ölçüde etkileyebilen Bağımlı Kişilik Bozukluğu’nun başlıca özellikleri şunlardır:

  1. Aşırı Bağımlılık ve Onay İhtiyacı: Bireyler, karar verme ve günlük hayatta bağımsız hareket etme konusunda zorlanır. Başkalarının rehberliği, desteği ve onayı olmadan hareket etmekte zorluk çekerler.
  2. Yalnız Kalma Korkusu: Bu kişiler, yalnız bırakılma veya terk edilme ihtimalinden aşırı derecede korkarlar. Bu korku, onları sürekli olarak ilişkiler içinde tutma ve başkalarına aşırı bağlı olma eğilimine itebilir.
  3. Karar Verme Güçlüğü: Bağımlı Kişilik Bozukluğu olan bireyler, önemsiz kararlarda bile başkalarının önerilerine ve yönlendirmelerine ihtiyaç duyarlar.
  4. Kendine Güvensizlik: Kendilerine olan güvensizlik ve düşük özsaygı, bağımlı kişilerin başkalarının onayını ve desteğini sürekli aramasına yol açar.
  5. Bağımsızlıktan Kaçınma: Kendi başlarına yeni projelere başlama veya bağımsız aktivitelerde bulunma konusunda isteksiz olabilirler.
  6. Aşırı Uysallık: Başkalarının ihtiyaçlarını ve isteklerini, kendi ihtiyaçlarından önce koyma eğilimindedirler. Kendilerini feda etme ve sürekli olarak başkalarını memnun etme çabaları görülebilir.
  7. Ayrılık ve Reddedilme Korkusu: Kişisel ilişkilerde ayrılık veya reddedilme durumlarında aşırı hassasiyet ve zorlanma yaşayabilirler.

Bağımlı Kişilik Bozukluğu Tedavisi Nasıl Olur?

Bağımlı Kişilik Bozukluğu’nun tedavisi genellikle psikoterapi yöntemleri ile gerçekleştirilir. Bu tedavinin temel amacı, bireyin bağımsızlık becerilerini geliştirmek, kendine güvenini artırmak ve sağlıklı ilişki dinamikleri kurmasına yardımcı olmaktır. İşte tedavi sürecinin bazı önemli yönleri:

  1. Bireysel Psikoterapi: Psikoterapi seansları, bağımlılık davranışlarının altında yatan nedenleri anlamak ve bunlarla başa çıkma stratejileri geliştirmek için kullanılır. Terapist, bireye daha sağlıklı düşünce ve davranış kalıpları geliştirmesinde rehberlik eder.
  2. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): BDT, bağımlı kişilik bozukluğu olan bireylerin olumsuz düşünce ve inançlarını sorgulamalarına ve değiştirmelerine yardımcı olabilir. Bu, daha olumlu ve gerçekçi bir bakış açısı geliştirmelerine ve bağımsız karar alma becerilerini güçlendirmelerine olanak tanır.
  3. Grup Terapisi: Grup terapi seansları, benzer zorluklarla başa çıkmaya çalışan diğer bireylerle etkileşimde bulunmak için bir fırsat sağlar. Bu, sosyal becerilerini geliştirmelerine ve başkalarına bağımlılıklarını azaltmalarına yardımcı olabilir.
  4. Aile Terapisi: Bazı durumlarda, aile terapisi, bireyin bağımlı davranışlarının aile dinamikleriyle ilişkili olabileceği durumlar için faydalı olabilir.
  5. Yaşam Becerileri Eğitimi: Bağımsızlık becerilerinin geliştirilmesi, karar verme, problem çözme ve kendine güven gibi alanlarda eğitim içerebilir.
  6. İlaç Tedavisi: İlaç tedavisi, genellikle Bağımlı Kişilik Bozukluğu’nun kendisi için değil, ancak eşlik eden depresyon, anksiyete gibi diğer rahatsızlıklar için kullanılabilir.

Tedavi süreci, bireyin özel ihtiyaçlarına göre uyarlanmalıdır ve genellikle zaman alır. Profesyonel bir sağlık uzmanı ile çalışmak, tedavinin etkililiği için önemlidir.

30.01.2024
47
Ziyaretçi Yorumları

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Whatsapp
Demeter Psikoloji Aile Danışmanlığı
Demeter Psikoloji Aile Danışmanlığı
Merhaba
Size nasıl yardımcı olabiliriz?