Dinamik Yönelimli Bütüncül Psikoterapi

Anasayfa » Hizmetlerimiz » Uygulanan Psikolojik Yöntemler » Dinamik Yönelimli Bütüncül Psikoterapi

Bilişsel Terapi, duygu ve davranışlarımızın kökeninde yer alan düşünce süreçlerine odaklanan bilimsel bir psikoterapi yaklaşımıdır ve Demeter Psikoloji olarak, bu konuda deneyimli uzmanlarımızla sizlere hizmet vermekteyiz. Bilişsel terapi, bireyin işlevsiz ve olumsuz düşünce kalıplarını tanımlayıp anlamasına ve bu düşünceleri daha gerçekçi ve sağlıklı olanlarla değiştirmesine yardımcı olur. Düşüncelerimizin duygu ve davranışlarımızı nasıl etkilediğini anlamak, zihinsel sağlığımızı iyileştirmede kritik bir rol oynar.

Bilişsel Terapi sayfamızda, bilişsel terapinin temel prensipleri, süreci ve bu yöntemle ele alınan sorun alanları hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz. Bu yaklaşım, özellikle anksiyete, depresyon, öfke kontrolü, özsaygı sorunları gibi psikolojik sorunların tedavisinde etkili olup, bireyin düşüncelerini ve inançlarını sorgulamasına yardımcı olur.

Bilişsel terapinin amacı, bireyin kendi iç diyalogunu ve düşünce kalıplarını daha sağlıklı ve olumlu bir yönde değiştirmesine destek olmaktır. Terapi sürecinde bireyler, olumsuz düşünce kalıplarını tanımlamayı, bu düşüncelerin altında yatan inançları anlamayı ve bu inançları ve düşünceleri daha işlevsel olanlarla nasıl değiştirebileceklerini öğrenirler.

Psikoterapist Gülcem Yıldırım liderliğindeki uzman ekibimizle, bireyin özgül ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun bir tedavi planı oluşturmak ve kişiye özel stratejilerle bireyin yaşam kalitesini artırmak amacındayız. Siz de yaşamınızda karşılaştığınız zorluklarla başa çıkmak, duygu ve düşüncelerinizi daha sağlıklı yönetmek ve olumlu değişim adımları atmaya başlamak için Demeter Psikoloji’nin bilişsel terapi hizmetlerinden faydalanabilirsiniz

Whatsapp
Demeter Psikoloji Aile Danışmanlığı
Demeter Psikoloji Aile Danışmanlığı
Merhaba
Size nasıl yardımcı olabiliriz?