Psikoloji alanındaki güncel gelişmeler, farklı tedavi yöntemleri ve genel psikolojik konular üzerine derinlemesine bilgiler içeren makalelerimiz, zihinsel sağlığınız üzerine yeni perspektifler kazandırmayı amaçlar. Web sitemizin ‘Blog‘ kategorisini ziyaret ederek; ilişkiler, aile dinamikleri, duygusal zorlanmalar ve daha pek çok konuda bilgi sahibi olabilir, günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz stratejileri keşfedebilirsiniz.
Çocuklarda hırsızlık davranışı, çeşitli psikolojik, sosyal ve ailevi faktörlerin bir sonucu olabilir. Bu davranışın altında yatan nedenleri anlamak ve etkili bir müdahale stratejisi geliştirmek, davranışın tekrarını önlemek için önemlidir.
Atipik depresyon, majör depresif bozukluğun bir alt türü olarak kabul edilen ve belirgin özellikleriyle dikkat çeken bir depresyon formudur. Klasik depresyon belirtilerinin yanı sıra, atipik depresyon bazı benzersiz özellikler gösterir ve tedavi yaklaşımları bu özelliklere...
Erkeklerin suskun kalmasının birçok nedeni olabilir ve bu nedenler bireysel farklılıklar, kültürel etkiler ve sosyal beklentiler gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. İşte erkeklerin suskun kalmasının bazı yaygın nedenleri:
Koşulsuz olumlu kabul, psikoterapide kullanılan önemli bir kavramdır ve genellikle Carl Rogers’ın kişilerarası ilişkiler ve terapötik ortam hakkındaki görüşleriyle ilişkilendirilir. Bu kavram, terapistin danışanına, davranışlarından veya düşüncelerinden bağımsız olarak sıcak, anlayışlı ve yargılayıcı olmayan bir...
Panik atak, yoğun korku ve endişe hisleriyle karakterize edilen, genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan şiddetli anksiyete nöbetleridir. Panik atak sırasında, bireyler genellikle kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı gibi belirtiler yaşarlar. Bu fiziksel belirtilerle...
Genelleştirilmiş Kaygı Bozukluğu (GKB), bireyin sürekli ve aşırı endişe duyduğu, günlük olaylar ve aktiviteler karşısında kontrol edilemeyen kaygı hissettiği bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini ve işlevselliğini önemli ölçüde etkileyebilir. GKB olan kişiler,...
Yetiyitimi, bireyin kendi kapasitelerini tanıyıp geliştirmesine odaklanan, ömür boyu süren bir öğrenme ve kişisel gelişim sürecidir. Bu süreç, bireyin kendini gerçekleştirmesine, potansiyelini en üst düzeye çıkarmasına ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur. Detaylı bir şekilde...
Metakognisyon, kendi düşünme süreçlerimiz hakkında düşünmek ve bu süreçleri anlamak, izlemek ve düzenlemek anlamına gelir. Terim, “meta” (ötesinde veya arkasında) ve “kognisyon” (düşünme süreci) kelimelerinin birleşiminden türemiştir. Metakognisyon, bireyin kendi öğrenme, anlama, hatırlama ve problem...
Ailurofobi, kedilerden aşırı korkma durumunu ifade eden bir terimdir. Ailurofobi kelimesi, Yunanca “ailouros” (kedi) ve “phobia” (korku) kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir. Bu fobi, bir kişinin kedilerle karşılaştığında yoğun korku, anksiyete veya panik yaşamasına neden olur, hatta...
Kinofobi, köpeklerden korkma durumuna verilen isimdir. Bu fobi, bireylerin köpeklerle karşılaştıklarında aşırı korku ve anksiyete yaşamalarına neden olur. Kinofobi, diğer spesifik fobiler gibi, belirli bir nesne veya duruma karşı gelişen yoğun ve mantıksız korku tepkilerini...
Ötimik, genellikle psikiyatri ve psikoloji alanlarında kullanılan bir terimdir ve bir kişinin duygusal durumunun dengeli, stabil ve genel olarak olumlu olduğunu ifade eder. Bir kişi ötimik olduğunda, ne aşırı mutlu (manik) ne de aşırı üzgün...
Öfke termometresi, bireylerin öfke düzeylerini tanımalarına ve ifade etmelerine yardımcı olan bir araçtır. Psikolojide kullanılan bu görsel araç, öfkenin farklı seviyelerini somut bir şekilde göstererek, kişilerin duygusal durumlarını daha iyi anlamalarını ve yönetmelerini sağlar. Genellikle...
Üstün zekalı çocuklar, çeşitli gelişim alanlarında akranlarından farklı ilerleme gösterebilirler ve bu durum, bazen konuşma becerilerini de içerir. Genellikle, üstün zekalı çocukların erken yaşlarda dikkat çekici yetenekleri ve öğrenme hızları gözlenir; ancak, her üstün zekalı...
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terapisi, özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) başta olmak üzere çeşitli psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan etkili bir yöntemdir. Bu terapi sırasında, bireyler travmatik anıları üzerinde çalışırken, aynı zamanda terapistin...
Yutma fobisi, günlük yaşamın temel bir parçası olan yeme ve içme eylemlerine karşı gelişen yoğun korku ve anksiyeteyi ifade eder. Bu durum, farklı yaş ve sosyal gruplardan bireyleri etkileyebilir, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir ve...
Alkol bağımlılığı, hem bireyler hem de toplumlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen karmaşık ve zorlu bir durumdur. Tedavi süreci, kişisel bağlamda önemli değişiklikler ve toplumsal destek gerektiren uzun bir yolculuğu ifade eder. “Alkol Bağımlılığı...
Bir psikolog ziyareti, birçok insan için, özellikle de ilk kez terapiye başlayacaklar için, hem umut verici hem de stres yaratabilir bir deneyim olabilir. Bu süreçte, kendinizi daha rahat hissetmenize ve terapiden en iyi şekilde faydalanmanıza...
Hipomanik kişilik bozukluğu, genellikle bipolar bozukluğun bir spektrumu olarak görülen ve kişilerde belirli bir dönem boyunca gözlemlenen hipomani epizodlarını ifade eder. Bu durum, tam manik atakların daha hafif bir formu olarak nitelendirilir ve kişinin günlük...